ザ・骨盤！！

今夜は骨盤の勉強をしてきました


座学の前に
骨盤を調整するいろいろな方法で体を動かすヨガのクラスを受けたら。


いつもよりも安楽座がとってもラクで


しかも、両ヒザが床に近～い


めっちゃどっしりとグラウンディングしました



人間の身体ってホント不思議


まだまだ知らない事がたくさん


リスフラン関節、初めて知りました


やっぱり 解剖学、おもしろーい

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