リラックス ヨガのTTへ

今夜から新たに
リラックス ヨガのティーチャートレーニングがスタートしました



【リラックス ヨガ】って
実は自分からレッスンを受けたことが
とっても少なくて…。



リラックス ヨガのクラスを
開催してください


って言われても、
なんとなくのイメージはあっても


はい、ではこうしましょう


という基本というか

土台がなかったので、

ずっと気になってる分野でした




今日 実際にTTを受けてみて、


なるほど～～～


っていう発見が幾つもありました




いかにレッスンの中で、皆さんが

リラックスできて

解放できて

気持ちよ～～く

心もカラダも悩みまでも手放す事ができるか…。


そんなクラスを開催できるように


学んでいきたいと思います




それに、この学びは

今おこなっている 陰ヨガのレッスンや

その他のクラスでも

充分 応用できる内容なので、

学んだ事を実際に活かしながら

より、深めていきたいなと思っています

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