今週末、武蔵小杉でアーユルヴェーダ＆骨盤調整ヨガのワークショップ開催です！！

いよいよ今週末の日曜日


アーユルヴェーダのサロン「AYUR-LIGHT」で、すっごく気持ちいいマッサージで癒しと至福の時間を提供してくれると評判のセラピスト、きみこさん とのコラボで

アーユルヴェーダ＆骨盤調整ヨガのワークショップを開催しま～す


場所は武蔵小杉の駅前です。


テーマは
『体の歪みをとり、体質に合った痩せやすい身体づくり』




今日はその資料を作成していました


ノートや本を引っ張り出して
資料を作っていたら
伝えたい事、やりたい事、
どんどん出てきてしまった（笑）

だけど、ヨガタイムは一時間なので

伝えきれない骨盤の事や体のしくみは
資料があればわかりやすいかな⁈
と思って、まとめてみました。



まだお会いした事のない方からも
参加申込みをいただいて、
本当にありがとうございます


当日お会いできるのを楽しみにしていまーす＼(^o^)／


難しいポーズなどはあまりないので、
体の硬い方、ヨガ初心者の方も大歓迎です


あと、男性の方からもお申込みいただいていますので、興味をもたれた男性の方がいましたら、ぜひ気軽にご参加いただけたら嬉しいです



おかげさまで、
あと３名様で締め切らせていただきますね



《詳 細》

日時：６／１６（日）　　９：３０～１１：３０

場所：中原市民館 （武蔵小杉駅） 2F 和室

料金：２，０００円　（当日会場にてお支払ください）

人数：１２名

持ち物：筆記用具、ヨガマットもしくは大きめのバスタオル、水分補給できるもの、フェイスタオル（体をほぐすのに使います）、動きやすい服装 など



申込み・問い合わせは、ホームページか、
yogacharistea☆yahoo.co.jp（☆を＠に変えて下さい）

宛にメッセージをお願いします



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