今朝のスムージー☆

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夕べ 食べ過ぎてしまったので、

今朝はスムージーにしました☆


材料は
＊ ほうれん草 2株
＊ セロリ 10cm位
＊ リンゴ 1/2コ
＊ バナナ小 1本
＊ アボカド 1/4コ
＊ ドライプルーン 1コ
＊ 水 アバウト


新たな試みで、ドライプルーンを入れてみました☆

甘みが若干増した気がしますが、

1コ位ではあまり変わらないかもしれないですねf^_^;)


これで、この小さなグラス 2杯分です。


朝ごはんを食べてしばらくすると

胃に不快感がよくあったのですが、

（早く食べ過ぎるのが原因だと…）

グリーンスムージーにしてからそれがなくなり、

快調です(^o^)/