ヨガをやってる人、周りにとっても増えてます
が、
その反面。
きっかけがなく、
やってみたいけどなぁ。。。でも・・・
とか、
興味があるんだけどなぁ。。。でも・・・
っていう人も、同じくらいいるような気がします。
私がヨガを始めたきっかけ。
それをお話してみたいと思います。
え!
そんななの(笑)?
って思うかもしれません。
それでも、今ではこうして人生の方向性まで変えてくれたヨガなので、
話してみたいなと思います。。。
私が一番最初にヨガを始めたのは、高校生の時でした。
・・・1990年代(笑) 遥か昔。。。
なんかの雑誌で、その当時のアイドルが(誰か忘れましたが)
ヨガをやって痩せました
っていう記事を見たのがきっかけです。
私、高校生の頃、ダイエットに興味深々でした
成長盛りの女子高時代。
友達がミスドでバイトをしていたので、帰りにお店に立ち寄ってドーナツを食べ、
また別の友達がとんかつ屋さんの娘で、そこにディナーを食べに行き、
その頃はまだ出始めだったレーザーディスクのカラオケセットがある友達の家で
ピザのデリバリーを頼んで、朝までカラオケ オンパレード♪♪
みたいな生活をしていたので
あっという間に体重もね。。。コロコロですよね。
なので、いろいろなダイエットもしてました
その中で見つけたヨガがダイエットに効く!という情報
さっそくチャレンジしてみました。
田舎なので、近所にヨガ教室などはなく、周りでやってる人もいない。
書店で本を買ってきて、自己流でやりました。
その時、呼吸が大事だってことを分かっていなくて、
無理やり 力ずくでねじったり、腰を反らせたり。
本の中の”このポーズの効果は○○”っていうところと、
”写真のようなポーズをとること”を目標にやっていたので、
結果、腰を痛めました。。。(T▽T;)
みなさんも気をつけてください!!
無理やりは何でもよくありません。
なので、その時はヨガの良さを全然分からず、
それっきりしばらくヨガをやめてしまったのです。。。
続く(笑)
ヨガ教室、いよいよ来週から
麻生市民館でクラスを始めます!!
ヨガに興味のある方、
お気軽にお問い合わせ&ご参加くださいね
☆☆☆゜+。最新情報。+゜☆☆☆
ヨガ教室 開催!!!
2/2(土) 10:00~11:30 ◎場所 麻生市民館 和室
3/31(日)10:00~11:30 ◎場所 麻生市民館 和室
4/21(日)10:00~11:30 ◎場所 中原市民館 和室
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◎料金 1500円
◎ヨガマットの貸出もしていますので、ご予約の時に"ヨガマット"とご記入ください。
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【申込み・お問い合わせ】 は、下記メールにて申し込みをお願いいたします
メールアドレス: yogacharistea@yahoo.co.jp
(半角に直してお送りくださいね☆)