ヨガをやってる人、周りにとっても増えてますアップ








が、





その反面。








きっかけがなく、





やってみたいけどなぁ。。。でも・・・あせる





とか、





興味があるんだけどなぁ。。。でも・・・あせる








っていう人も、同じくらいいるような気がします。











私がヨガを始めたきっかけ





それをお話してみたいと思います。








え!





そんななの(笑)?





って思うかもしれません。








それでも、今ではこうして人生の方向性まで変えてくれたヨガなので、





話してみたいなと思います。。。














私が一番最初にヨガを始めたのは、高校生の時でした。





・・・1990年代(笑)  遥か昔。。。








なんかの雑誌で、その当時のアイドルが(誰か忘れましたがあせる





ヨガをやって痩せました!!





っていう記事を見たのがきっかけです。







私、高校生の頃、ダイエットに興味深々でしたshokopon





成長盛りの女子高時代。





友達がミスドでバイトをしていたので、帰りにお店に立ち寄ってドーナツを食べ、





また別の友達がとんかつ屋さんの娘で、そこにディナーを食べに行き、





その頃はまだ出始めだったレーザーディスクのカラオケセットがある友達の家で





ピザのデリバリーを頼んで、朝までカラオケ オンパレード♪♪








みたいな生活をしていたので叫び








あっという間に体重もね。。。コロコロですよね。





なので、いろいろなダイエットもしてましたにひひ





その中で見つけたヨガがダイエットに効く!という情報!!








さっそくチャレンジしてみました。




田舎なので、近所にヨガ教室などはなく、周りでやってる人もいない。





書店で本を買ってきて、自己流でやりました。





その時、呼吸が大事だってことを分かっていなくて





無理やり 力ずくでねじったり、腰を反らせたり。





本の中の”このポーズの効果は○○”キラキラっていうところと、





”写真のようなポーズをとること”ヨガを目標にやっていたので、





結果、腰を痛めました。。。(T▽T;)










みなさんも気をつけてください!!





無理やりは何でもよくありません。




なので、その時はヨガの良さを全然分からず、





それっきりしばらくヨガをやめてしまったのです。。。








続く(笑)










ヨガ教室、いよいよ来週から

麻生市民館でクラスを始めます!!

ヨガに興味のある方、

お気軽にお問い合わせ&ご参加くださいねラブラブ

☆☆☆゜+。最新情報。+゜☆☆☆
ヨガ教室 開催!!!
2/2(土) 10:00~11:30 ◎場所 麻生市民館 和室
3/31(日)10:00~11:30 ◎場所 麻生市民館 和室
4/21(日)10:00~11:30 ◎場所 中原市民館 和室
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◎料金 1500円
◎ヨガマットの貸出もしていますので、ご予約の時に"ヨガマット"とご記入ください。
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【申込み・お問い合わせ】 は、下記メールにて申し込みをお願いいたします
メールアドレス: yogacharistea@yahoo.co.jp 

         (半角に直してお送りくださいね☆)