内からも外からも美容と健康を志す方 必見！！

この度、太極拳の山 充先生主催のコラボ企画イベント

『ハマのTOTAL BEAUTY プログラム』にて、

ヨガを担当させていただく事になりました

このイベント主催の山充（やまみつ）先生は、

太極拳世界2位という日本トッ プクラスの先生

そして、プロの美容家さんとのコラボです！！

ご一緒させてもらえる事が、奇跡的かも

カラダの内からも外からもキレイになれる事まちがいなし
の超お得な企画です。

☆ヨガって体が硬くてもできるの？
☆太極拳って？　気功ってどうやるの？

☆小顔になるためのマッサージ方法が知りたい!!

・・・そんな方、ぜひ気軽にご参加くださ～い（^O^）/

お問い合わせや申し込みは、コメント欄から、アメブロのメッセージから、その他、MIXIからもツイッターからも受け付けておりますので、

よろしくお願いいたします☆

以下、主催者 山 充先生から・・・・・・

☆心と身体の総合美容・健康講座☆

ヨガで心と身体の緊張をほぐし、
気功で、心と身体のパワーを高めて、
最後は綺麗になれる美容までと、

心身完璧プログラムを開催いたします！

男性・女性すべての方に、一度は体験してもらいたい
完璧プログラムです☆

内面の美容と外面の美容と健康を志す方！
是非、ご参加ください☆

12月11日、平日の火曜日と

12月8日土曜日の二日間ありますが、

どちらも定員10名様までとなっております。

お早目のご予約お待ちしておりますm(__)m


日　時　：１２月　８日（土）　１０：００～１２：００
　　　　　 １２月１１日（火）　１０：００～１２：００
　
　　　
場　所　：ウィズスクウエア横浜

　　　　　・JR横浜駅から1駅の「東神奈川駅」から徒歩3分
　　　　　・東急東横線「東白楽駅」から徒歩3分

　　　　　神奈川県横浜市神奈川区西神奈川1-13-12
　　　　　　　アーバンビル6F
　　　　　TEL ： 045-410-0885　　　　
　

http://www.office-tandk.com/access/index.html

料　金　：３０００円

持ち物　：運動できる服装・飲み物

※当日、ヨガマットはこちらでご用意いたします。
　(靴は必要ありません)

＜プログラム内容＆講師紹介＞

プログラムNo1　ヨガ

ヨガ・カリステア主宰　ヨガインストラクター　
生井沢　幸恵

『緊張をほぐし、ストレスに効果絶大のヨガプログラム』

レクチャー
　
肩こり、腰痛、頭痛などの原因になる、筋肉の硬直や血液、
リンパの流れの滞りをヨガの動きと呼吸で解きほぐします！

プログラムNo2

日本フィットネス太極拳協会　副理事　
山田 充宏　老師

『全身の細胞を若返らせる呼吸法と気功の伝授』

レクチャー　

気功の出し方
気功を覚えれば、普段の２倍は心と身体を
元気にさせることができます！

プログラムNo3

ビューティーアドバイザー　
ハマの美容家　
オアシスデラーナ代表
小野寺　ともえ

『自分でできる！リフトアップ・セルフ・マッサージ』

レクチャー　

気になるフェイスラインのむくみを解消、
リフトアップ効果で見た目年齢マイナス5歳を実現！