日記の更新がだいぶ遅くなってしまいました。
あけまして、おめでとうございます
今年もよろしくお願い致します
ということで
今年こそは。
毎日瞑想するぞ
って1/4に決めたのに。
昨日はできなかった
石のメッセージを貰いたいなって思ってて。
だっていつもビリビリってするだけなんだもん（握るとね）。
ビリビリくることだってスゴイじゃん
って言われるんだけど。
きっとなんかのメッセージを発してるんだと思うのよね。
受け取ってあげれなくてごめんね
で、今日は会社の昼休み中、静かに瞑想を試みてみた。
やっぱり緊張が解けない。そりゃそうよね。会社だもんね。
でも、運良く誰もいなくて一人だったので、チャレンジしちゃった。
まずはクイントエッセンスのレディ・ナダで心を落ち着かせて。
そして、左手にハート型
のチャロアイトの石を握って。。。
しばらく深呼吸を繰り返した。
緊張してるのも味わいつつ。なかなか呼吸が深くならないなーと感じつつ。
すると ある一瞬から、ふっと力が抜けるような、脳天から光が入ってきてるようなイメージが沸いてきた。
背筋を真っ直ぐにする事が一番大切！！なので、それだけは注意して。
しばらくすると、なんとなく顔が上を向いてきてるような感じがしてくる。
それをまた正面を向くように直して。
・・・・・結局 時間は適当にやったけど、10分～15分くらいは深呼吸できた。
メッセージはあんまり来なかった。
ふと頭をよぎった言葉もあったのに、書き止めようとした時には忘れてた・・・
一つだけ覚えてるのは「手放し」・・・これはいつもかな。
そして 瞑想終わった後の話。
いつも石を持つ（握る）のはたいてい左手なんだけど、急に右手で握りたくなった。
それで、右手で握って その手をなんとなく額に当ててたら、
いきなり
ビリビリビリ～～～
ってきて、その後 胸の間のちょい上（アナンダカンダセンタのところかな）が
ズッキズッキ
痛くなってしまったから、ビックリ焦って
止めた。
新年 1/1から新ボトルのB107を使い始めてるけど、そんなに変わった状況はなかった。
アナンダカンダセンタ＝ターコイズのエリアに何らかのメッセージが来たってことか
刺激を与えちゃったｶﾅ
