ブログご訪問ありがとうございます
Cactus dance & yoga 北野由夏です。
東京国分寺・小金井にて、
⋈キッズダンス
⋈ヨガストレッチ
⋈バレエストレッチ
を開催しています！
その他
サークルでヨガストレッチ
スポーツクラブでバレエ指導。
(これが1番長い🩰😋)
指導歴17年。
不器用で身体が硬かった元ダンサーです🕺
初心者でも安心して通える個々にあった指導を心掛けています💖
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尚、カクタスのHPを開設したため、
こちらのブログはのんびり日常投稿になります。
カクタスのレッスンのご案内は、
下記リンクをご覧ください。
カクタスダンススクール
杉並区荻窪で
毎週火曜日・金曜日の11：00〜12：00に開催しているストレッチサークル
ヨガストレッチ チェリッシュ
のスケジュールです。
心地良い健康な体作りをテーマに、50代60代の方が中心となって活動しています。
運動不足解消、姿勢改善、腰痛緩和、血流促進、リフレッシュなど、
ぜひ、日頃頑張っているご自身の体を労りにいらしてください。
【6月7月スケジュール】
6月
4日(火) ゆうゆう館荻窪 洋室1
7日(金) 荻窪体育館 小体育室(地下1階)
11日(火) 大宮前体育館 武道場(地下2階)
14日(金) ゆうゆう館荻窪 和室
18日(火) 荻窪体育館 小体育室(地下1階)
21日(金) 荻窪区民センター 第四和室(2階)
25日(火) 荻窪区民センター 体育室(地下2階)
28日(金) ゆうゆう館荻窪 和室
7月
2日(火) ゆうゆう館荻窪 洋室1
5日(金) 荻窪区民センター 体育室(地下2階)
9日(火) 荻窪区民センター 体育室(地下2階)
12日(金) ゆうゆう館荻窪 和室
16日(火) お休み
19日(金) 荻窪体育館 小体育室(地下1階)
23日(火) 荻窪体育館 小体育室(地下1階)
26日(金) ゆうゆう館荻窪 和室
30日(火) 荻窪区民センター 体育室(地下2階)
【参加費】
入会金なし
1回 1000円
【持ち物】
動きやすい服装、ヨガマット、水、スポーツタオル
深い呼吸と程よい運動で
心も体もほぐれますように
🌈新規参加者募集中です🤗🌈