19w4d 母親学級１日目

今日は市の主催の母親学級でした

マタニティーヨガをやりました

身体が固いので、かなりきつかったぁ

今までは柔軟なんて嫌だったしやったことなかったけど、ポポのため、安産のために無理せず柔軟体操をしないと