YouTubeでいい動画見つけました
再生数が凄かったのでなんとなく見たけど見て良かった
ハチミツとシナモンの相乗効果が凄いみたいです。
ハチミツ
はちみつ1gに対して３万から20万個の花粉が含まれていてタンパク質、ミネラル、ビタミン、カリウム、カルシウム、鉄など実に180種類の栄養素や健康成分が詰まってるんです。
効率的に摂るポイントは寝る1時間前と食前。
ハチミツは温度に弱いので気をつける。
シナモン
シナモンには多くの作用が作用が含まれており、1つ目は強い抗酸化力です。心臓病やガン糖尿病や認知症などの深刻な病気を引き起こすフリーラジカルをこれをシナモンに含まれるフラボノイドが抑制してくれるらしい。
疲労回復、ストレス緩和、関節炎の改善、性欲増強、コレステロールレベルの低下。
2時間以内にコレステロールレベルを10%低下させてくれる。
脂肪燃焼、むくみ緩和、ダイエット効果もあるみたいです。
基礎代謝がアップし、血糖値が調節され、脂肪燃焼をサポート、むくみを緩和し体内に脂肪が蓄積されない身体へと変化していくみたいです。
効果を確実にしたいなら非加熱の生ハチミツ。
シナモンはセイロンシナモンを選ぶといいらしい。
安いハチミツはほぼ水飴成分らしい
ハチミツシナモンを紅茶に入れたら美味しそう
たまにはパンにかけるのもいいよね
さっそく注文しました
いろんな種類を食べてみたいからとりあえず私はこれにした！
こっちにしようかなと思ったけど、中国産はなんとなく嫌だから辞めておいた
シナモン
YouTube効果なのかこちらは売り切れでした。
毎日飲んでみようと思います