そりゃ、即日痩せたら嬉しい
でも、毎日コツコツと。
そんな すぐ痩せるわけないってわかってる。
健康にも感謝してます。
ちなみに、今回はクロスフィトトレーナーAYA監修商品のBBBって栄養機能食品と
それに付いてくるAYAトレDVDを毎日やる！
筋肉が育つには1日置き等のトレーニングがいいという情報もあるけど(前回のダイエットは それで痩せた)
なんせ、焦ってる！！！
でも、毎日コツコツと。
そんな すぐ痩せるわけないってわかってる。
健康にも感謝してます。
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なんせ、焦ってる！！！