１ヶ月ぶりのバレエでした
いや…しんどい。１キロ太っただけなのにな。。。
私は小柄なのでこの１キロが大きかったりするのです
最近また吹き出物が増えてきたし。
プロテインサボってるからだ…
で。今朝引いたエンジェルカード。一枚目が『水の天使』でした。
自己浄化しろってこと？
険悪になった同僚を許せってことかな…？
んーどれもあてはまるなぁ…なんて思っていたら、
バレエでご一緒している方に、
『痩せたいならたくさん水を飲んだ方がいいわよ～
』
』こ・れ・だ
私は水分とるのが苦手
たくさん水が飲めないの
なんとなく、今日のカードはこれを伝えたかったんかな～と思ったのでした(*^_^*)
プロテインとビタミンＣと水。
そして適度な運動
ちゃんととって、痩せたいな