はじめまして、王谷エリカです✨
このブログでは、がんばり屋の私が元夫の不倫で離婚し、メンタル不調になったことがきっかけで、幸せになるために「今までの考えや在り方」を変えていった実験記録を発信しています。
元夫との生活がうまくいかなかった頃、朝方まで帰ってこないことがほとんどになり、私は夜中眠れませんでした
だんだんとメンタルは悪化していって。
夜にガッー！っと血が上って頭がおかしくなるような気が狂うような、「もう私どうにかなっちゃうのかな」という感じになりました。
もうどうにも駄目ってなって、正気が保てなくなってきて『いのちの電話』っていうところに初めて電話しました。
でもみんな夜中に調子悪くなるのかな（笑）
全然繋がらなくって1度ぐらいはつながったかもしれないんですが、ほとんど一人で不安な夜を過ごしてました。
今振り返ると、本当につらかった時不安だった時。
私、誰にも相談してなかったんですね。
妹には2回ぐらいパニックになって電話しましたが、
両親にも仕事先の人にも、友達にも「ニコニコ夫婦がうまくいっているように」見せていました。
すごく無駄なエネルギー使ってて
しかもそれを、無意識に行ってました。ほんと怖いですね
今私が言えることは本当にしんどい時・不安な時は
誰かに助けを求めるって事がすごく大事。
当たり前の事なんですけど、、、
内容が深刻であればあるほど話せなくなっちゃうということって、あるあるだと思うんです。
でもあなたが思ってるより周りの人はきっと助けてくれます。
全部話せなくていいので、話せることだけでもいいよ。
それでね、人って不安になると脳の働きが低下すると言われてますので、大事な場面で判断能力が落ちていてできなかったりだとかもしてくると思います。
特にパートナーとうまくいってない場合はパートナーとあなた二人だけの『密な悩み』みたいになってくるんですけど、そんなことなくって人に話すのが大事です。
こんな感じだった私も、今は旦那さんと幸せに暮らすことができています。
助けを求める力は、幸せに生きるためのマストアイテムだよ。
今日はこれでお話を終わります♪