ごきげんいかがですか〜 cococittaです♪
ヨーガでは、呼吸法(ブラーナヤマ)をとても
大切にしています。
目に見えないプラーナの恩恵を最大限に活かして
いくことで、すべてが調和していくのです。
ワタクシ達は、体内のプラーナが無くなった時
死に至るとヨーガでは言います。
宇宙は、無料でプラーナを提供してくださって
いますが…ワタクシ達は、その恩返しが
できているでしょうか？
プラーナ(生命エネルギー)を調整することを
プラーナヤマ(呼吸法)と
よびます。
プラーナは単に呼吸だけのことではありません。
つまり呼吸のプロセス(吸う、吐く、止める)だけから
プラーナヤマが成り立って
いるのではなく、呼吸はプラーナが働いていることの証明の一つにほかなりません。
プラーナは、宇宙のあらゆるところに充満しているエネルギーのことであり、物理的、知的、精神的、霊的エネルギーをさしています。
〜ヨーガと体の科学より引用
