ごきげんいかがですか〜cococittaです♪
長らくお休みしていましたか…
また再開しましたので、どうぞよろしくお願い
いたします。
春から新しいこと、始めます♪
Ｏver 50のあなたに贈る
〜パーソナル ヨーガ
私は、ヨガ歴33年のYogaセラピストです。
5年前子宮体がんになり九死に一生を得ました。
その時、臨時体験をし人生観が変わりました。
死は怖くない、肉体を離れた後は、本当に
幸せで至福な存在になると、
体験したのです。
その体験をもとに、これまで私が学んできた
ヨーガや整体、レイキなどを組み合わせ
オリジナルのプログラムを作りました。
人生がいつ終わるかわかりません…
その最後の時、どんなあなたで終えたい
でしょうか？
最終日から自分を眺め、人生をデザインして
みませんか？
きっと今までと違う景色が見えてくるでしょう♪
今までの生き方から学び、
新しい人生をデザインする
1. 人生最後は、どんなあなたでいたいですか？
2. コラージュ作り〜なりたい私を視覚化してみよう
3. 人生棚卸し〜いる？いらない？をチェックする
4. カラダメンテナンス〜体の不調をそのままにしない
5. 小さな習慣作り〜日々の行動を変えてみる
6. さぁ！新しい一歩を踏み出してみよう
詳しい日程や、参加費などが決まりましたら
こちらでお知らせしますので、どうぞ
よろしくお願いします。
