ごきげんいかがですか〜cococittaです
昨年、子宮体がんの術後、しばらくの間
加圧式酸素カプセルに通っていました。
酸素カプセルに入った後は、本当に元気に！
数日間、髪はサラサラ、傷や口内炎の
治りが早く、すこぶる快調に
あまり動き過ぎないようにと、注意される
ほどでした
酸素カプセルに入らなくても〜
丁寧に呼吸をするだけで元気になりますね
そんなとき、この詩を思い出します
息にもどる(今 このほほえみ)
息を吸って わたしは静か
息をはいて わたしはほほえむ
この今に生きることこそが
わたしには すばらしい一瞬(ひととき)
身も心も静かに
ほほえむ
今このままが
すばらしい一瞬(ひととき)
〜ティク・ナット・ハン
ごきげんでお過ごしください
