リセットごはん

おはようございますcococittaです♪

 小豆かぼちゃ粥を作ってみました〜

 小豆かぼちゃには、水分の排泄を促すと

 同時に体を温める効果もあります。

 湿気が多くなると腎臓に負担がかかります。

 うまく汗をかけず、体がだるくなってきた時

 食すると、リセットになります。

 この時期食べ過ぎには要注意！

 

 小豆かぼちゃに水適量、塩少々、白米少しを

 加えてコトコト煮ました！ほんのり甘くしても

 美味しいかも