おはようございますcococittaです♪
「困ったときは、トイレに かけこめ!」
晶文社 星一郎著p30より引用
不機嫌な原因を探してもハッピーになれない
本来、人間にとって普遍的な価値である
「幸せ」が足りないと、心はなんとなく
不機嫌になります。ワクワクやウキウキが
感じられず、ムスッとした顔になってしまい
ます。〜中略〜 そんな「不機嫌な時代」を
「ハッピーな心」で過ごすためには、
「原因を追究しないこと」というアドラー
心理学の大切な考え方があります。
不機嫌モードの時は、相手や社会を責めて
しまいがちです。そんな時の表情はきっと
美しくないでしょう
私もよくそのモードになりがちでしたが
最近は、これ以上やめようと
自分でストップをかける様になりました
