秋の空を窓から眺めながら、広い畳の上でゆっくりしませんか？
『寝ころび会』と題しまして、
畳の上でゴロンとしながら、身体のケアをしたり、
自分自身の声を感じてみたりする時間を作って、
夏の疲れを癒して、心地よさを感じる時間を
ご一緒できたらと思います。
ほっこりする時間をあなたと一緒に過ごす時間を楽しみにしています。
身体のケアは、簡単にご自身でもできる、さとう式リ
ンパケアの筋ゆるを用いて、ゆるふわな本来の状態(で
もスッキリしたいところはスッキリ)に近づけていきま
す。
リンパも流れやすくなり、体も心もちからが抜けて楽〜に♡
自分自身の声を感じるというのは、体の声だったり、
心の声だったり、あるいは魂からの声という方もいら
っしゃるかもしれませんが、
サウンドとして「音」を聴くというのではありませ
ん。私もそれはできません(^ ^)
ただただ自分自身の感覚を感じていくワークです。
話したかったら悩みごとを話してもいいし、話したく
なかったら話さなくていいし、悩みごとなくて毎日楽
しい♪という方も、みんなそれぞれ違っていて良くて、
感じる感じも、それぞれに違うと思います。
そこに、おもしろさがあると私は思っています。
そしてほんと、みんなと同じようにできなきゃとかじ
ゃなくていいです(^ ^)
初めてのこと、体験することに意味がある♪
(という私も自分の内側に触れるのって私は最初やる前すごく恐かった。
恐くて、おどろおどろしいものが自分から出てくると思っていました(^ ^)
今では(^ ^)マークで書けるけどその時はほんとうに真剣にそう思ってました。
体験したことないことって怖いですよね(^^; 人によってはワクワクかもしれませんが笑。
でも私は体感したら、ただただ安心できた感じがしました。
自分の声に寄り添うってこんなに優しい気持ちになるのかと。
私の大好きな師匠いわく、自分自身が自分にかける言葉はそんな恐いものじゃない。自分を信じてみてと。
もし恐い！というものが出てきたら、それは思考が作り上げた、あなた自身にとってしんどい価値観なんじゃないかなってわたしは思います。決めつけではないし、思考が悪いとかじゃなくて。
だから、それもよかったら聴かせてください。あとで個人的にでもよいので。でも恐いものは恐かったと思うので、癒やしが必要ならヒーリングさせていただきますね(*´꒳`*) )
そして、実際やってみたけれど、よく分かなかったでもOK。
現代、自分の体、心が、どう、何を、感じているか、分からなくなっている方が多いように思います。
だから、たとえ何も感じなくても、自分に寄り添うということだけでも、すごくすごく、ご自身は喜んでくれていると、わたしは思います。
いっぱい自分に蓋してきた方は、ゆっくり時間をかけて蓋をはずしていきませんか？
当日、みんなで、ゆっくり、まったり、ご自身にとって心地のよい時間を過ごしましょ♪
♡寝ころび会♡ 畳でゆったり編♪
日時 : 9月17日(日)13:30〜15:30
参加費 : 2500円
場所 : 大島農村環境改善センター
2階 和室
射水市大島北野252
持ち物 : お水 バスタオル2枚 (必要なら頭の下用にフェ
イスタオル1枚も)
格好 : パンツスタイルのリラックスできる格好で。
くつ下は、あるなしどっちでも。
ジャージみたいなのでも、普段着でもどっちでも
大丈夫です☆
定員 : 4〜5名ほど
〜お問い合わせ&ご予約先〜
TEL : 080 4257 3395
(もし出ない場合は、留守番電話にお名前とご用件をお願いします。)
アドレス : cocochidori@gmail.com
ご質問あれば何でも聞いてくださいね☆
では、みなさまにお会いできるのを楽しみにしています ♡ (*´ー｀*) ♡
ここち鳥
写真の雲は先日の空に☆親子のくまさんが楽しそうにしているように見えてほっこりしたので使ってみました(*´꒳`*)