今日は、MRTマスターの練習会の日でした。
みなさんと過ごす時間はとっても心地が良くて、今日も楽しかったです♪
先生方それぞれがいろんなアドバイスをしあっての練習会。
その中で私自身が特に体験して驚いたのが、腰の筋肉をゆるめるセルフケアをしたら、した側のバストがアップしたことです。
その後両方したら、両方のバストの位置が高くなりました！
今までも上半身のケアをして足が軽くなったするというのは、よく体感していましたが、逆のかたちでここまで体感できたのは初めてで。
やっぱり筋肉はつながっているのですね。
あらためて実感いたしました。
ほんのちょこっとの意識とコツ。
仲間の先生方からのご助言で、今日体感したコツも、セルフケアの教室や施術を受けていただいた方にまたアドバイスしていきたいと思います。
腰痛でお悩みの方にぜひ♪
素晴らしいみなさまと同じ時間を共有できることに感謝いたします。
次回も楽しみです♪