秋風邪*✰

先週末..w.喉に違和感と
とつぜんの高熱でダウンでした


今秋の風邪の症状は
熱
喉＝咳(私は毎回該当します)
＋鼻づまり

息ができなくて口呼吸するので乾燥し余計咳がでるの繰り返し悪循環です


咳をすると喉が切れそうに痛くて
胸と背中まで痛いです


いつもこの流行りに乗ってしまいます
今年は熱に犯され踏んだり蹴ったりな
誕生日を迎えてしまいました


バースデーケーキはしっかりいただきましたよ❤︎


週末は楽しいスケジュールが詰まってるのでしっかり睡眠をとって体調整えます♫