●揉みすぎ

あはは

揉みすぎた(笑)

で、最近はテニスボールで

グリグリしてます

これがちょうどいい感じー！

肩甲骨のまわりとか

50肩(°∀°)b んとことか(笑)

でもまだ治らないけどね～