悩み…

最近、冷えに悩むわたし



若い頃？今までは、手足もポカポカで、お酒を飲んだりするとポカポカだったのに…



今は寒いが口癖で、手足もヒエヒエそしてお酒を飲むともっとヒエヒエになってしまいます



とりあえず、体質改善をしようと思い今日から夜ご飯は鍋にしてみました







キムチ鍋



あとはハーブティーや運動も取り入れようと思います

年を取ると色々と変わってきますね

CUT

今日はチェルミさんのカットの日でした



４時間半がんばって、こんなにかわいくなりました






いい匂いで、ぎゅ～ってしてあげましたがチェルミさんはご飯の方が大好きみたいです

お稽古

今日はお花のお稽古の日でした



今回のテーマはダイアモンドアレンジ







正面はなく、円いテーブルに置く感じです



上から見るとダイアモンドの形がよくわかりました






今年は上級コースになったので、ひとつひとつを丁寧に自分の力でできるようにがんばります