ヴァームと仲良く脂肪燃焼

ジョギングしてきた
最近ウォーキングからジョギングにシフトチェンジ

レギンス履いて走ると汗でジメジメしないし快適に走れる
基礎代謝上がったらしく汗凄くて最高だった

燃えろ脂肪ー…



継続は力なり。
この言葉を頼りに頑張る2010年



あーした天気になぁれっ