成人式の仕事が終わって
眠いのを我慢しながら帰宅して
まずおふろに入っちゃおうと思いました。
で、おふろで２度ほど寝落ち・・・
すぐ（たぶん）気がついたから大事には至りませんでしたが。
出てから晩ご飯・・・
何をする気にもならなかったので
残ったバナナとりんご１個と
ドーナツ食べて
むいた皮もほったらかしたまんまで
７時ごろベッドに入って即眠ったんだけど
７時半ごろだったか
枕元に置いてたスマホが鳴って
寝ぼけながらも出たら
別会場でお仕事した着付け仲間から電話。
（彼女は昼前に終わって即帰宅している・・・）
なんか着付けがあーだこーだ言ってたような気がするけど
何か返事してたような気もするんだけど
何も覚えてない・・・（ごめんよ^^;）
そこから５時半ごろに目が覚めるまで
グッスリでした。
おトイレ行ってそれからまた眠って
結局朝の７時半まで寝ました。
ざっと１２時間？？
新記録かもしれない。
少なくとも大人になってから（何十年もたってますが）
これほど眠ったのは記憶にない。
これだけ眠ったらスッキリ目覚めると思うじゃないですか。
そしたらアタマガンガン頭痛がするんです。
もうじゅうぶん眠ったから起きようと思うんだけど
起き上がるのもちょっとつらいと思うほど
アタマガンガンで。
もしや何かもらってきたかもと思いました。
ヤバイんじゃないか？？
（コロナとかインフルとか？？？）
まあ大仕事は終えたからいいかとか思って
念のためお熱はかってみました。
36度４分・・・絶好調？？？
でもアタマ痛い。
とりあえず少しご飯食べて頭痛薬飲みました。
しばらくしておさまってきて
「もしや？？」と思って調べてみたら
どうやら「寝過ぎ」による頭痛だったようです^^;
寝過ぎてもアタマ痛くなるんだって。
ふだん多くて７時間、大体５～６時間程度の
睡眠時間で
年取ってからは
ごたぶんにもれず
途中何度か目が覚めるので
こんなに一気に長時間眠ったことがないので
脳血管が拡張して周辺の神経を刺激したのだそうだ・・・
（知らなかった・・・）
きょうはもうすっかりもとに戻って
もっと眠りたいのに眠れなくなって
６時間程度（途中２度ほど目が覚めた）で
起きたので
今パソコンに向かいつつ眠いなと思い始めている状態です。