首こりは万病のもと！？

図書館でこんな本を見つけました。
松井孝嘉氏著「首こりは万病のもと」です。
さっそく借りて読み始めたところです。

そういえばワタシもうつむいてパソコン仕事多いもんなあ・・・
首の筋肉に一番よくないとか。


このところの不調ももしかしたらこのせいかも・・・ていうより
確かに首から下がずーーーんと痛いもんな。

先のほうに首こり予防の方法も出てくるようなので・・・・
しっかり読んでみます。うつむかずに・・・^^;