やってみました、師匠のヨガ！！
なつかしゅうございました。
あのお声に導かれて・・・一生懸命ポーズやったっけね。
しかし、週２回とか３回とかやっていたころに比べて
明らかに体かたくなっている・・・・
前もできなかった「鳩」のポーズと「鋤」のポーズはやっぱりできませんでした。
「鳩」なんか、さらっとできるといかにも「ヨガ」って感じがしてかっこいいんだけどな・・・
あれはワタシにはムリです・・・・。
いっぺんに全部通してやるのは時間的にもムリですが、
少しずつでも、週に２回くらいでも、続けたいと思います。
やるときはヨガマットしっかり敷いといたほうがいいね、滑るから。
それと「ココちゃん」（手乗り文鳥）はかごから出さないほうがいいね、これやるときは。
「木」のポーズのとき、足のひざの曲がってるところにとまってるもんだから、
「ゆっくりほどきましょう」ってときに、足を伸ばそうとしたら
あわてて足の間を上ってきて、結局落ちた（鳥なのに）のがかわいかったわ♪
しかし、「太陽礼拝」や「木」をちゃんとできるようになりました。
例の「シジュウカタゴジュウカタ」がおかげさまでだいぶよくなりました♪
11月の初めごろからだったから・・・半年かかりました。
まだ痛みがゼロというわけではありませんが、両腕まっすぐ上げられるようになったもんね♪♪