最近、骨盤の重要性の話をよく聞いたり、読んだりして、
自分の骨盤がかなりゆがんでいるようだということにも気づいていたし・・・
新しく始まった「フラエクササイズ」という、フラダンスの基本ステップを中心に、
骨盤をほぐしたり、お腹まわりを引き締めるというプログラムを受けてみた。
20分間、ハワイアンミュージックにあわせて、ひたすら骨盤を動かすというもの・・・
ゆったりした動きなんだけど、これがなかなか難しい・・・
鏡見て思ったけど、ホントに思うように動かないものですね・・・
悲しくなるくらい・・・・ﾌｳ
でも、たまにはこういうのもいいかな。
「フラダンス」のレッスンは昼間ちゃんとあるんだけど、オバチャンたちで
大盛況らしく、入り込む勇気はちょっとない・・・。
このレッスンを担当していたのはとてもかわいいスタッフさんで、
この時間はちゃんとひざ下までのハワイ柄（？）のスカートで
ゆらゆら指導されてたんですが、10分後のBOOT CAMPの指導にあらわれたのも
同じ彼女で、今度はすっかりビリーになっていた・・・
豹変ぶりに少々めんくらっちゃいました (^0^;)