以前、ル○で、Ｙ野先生がヨガのレッスンの終わりのあいさつで、
必ず「気づきの時間をありがとうございました」とおっしゃっていたのを
覚えている。
「気づく」ということ、そのときはあんまり深く考えなかったものの、
漠然と確かに「気づいて」いたことはあった。
例えば、ヨガを受けていて、あぐらをかいて座ったときに、
自分のひざはほかの人より高い位置にあるとか
（皆さん結構床と平行ぐらいなんです。つまりbunbunは股関節が固い！）
横座りをしたときに、両足を右に流すのは結構ラクだけど、左に流すと座ってられないとか、
片足立ちでバランスととろうとしたときに、やっぱり右と左でチガウとかetc.etc.
（これらは骨盤のゆがみ？？）
今、オアシ○で火曜日のＨ先生のエアロ中級のレッスンを毎回受けているけれど、
この先生がレッスンの50分中ずっと、ホントにず～～っと細かく足の曲げ方、
上げ方、腕の上げ方、とにかく一つ一つの体の動かし方についてチェックされる。
（Ｙ野先生を思い出します）
で、昨日、終わってからロッカールームでＨ先生とお話しする機会があって、
最近また背中が長くなってきた（・・・一言で言えばお尻が垂れてきた・・・・）とか、
片足でバランスとるときに、片一方がとてもやりにくいとかということを
言ったら、Ｈ先生は
「それに気づくということが第一歩なんですよ～～、まず気づかないことには
何も始まらないんですよ～～」とおっしゃった。
それで、Ｙ野先生の「気づきの時間をありがとうございました」とおっしゃっていた
あの言葉の意味が初めてはっきりわかった！というか、実感として
腑に落ちた・・・というのかな。（今さらですけど・・・）
同じ１本のレッスンを受けるにしても、何かを意識して、例えばきょうはまっすぐ立つ
ことを心がけるとか、ひざの曲げ方に注意するとか、そういうふうにして
受ければ、ただ漫然と受けるのとは全然違った１時間（50分だったり、40分てのもあるけど）
になるのだろう。
まー、楽しけりゃいい１時間ていうのもあるし、それはそれでいいと思うけど (^0^;)
ほかにもず～～っと昔から気づいていることがあるんだけど、「気づいて」いるのに
どーもなっとらんという悲しい事実もあるわけで・・・
例えば、ムネがナイとか、足が短いとか、例を挙げればキリがない・・・・・ｸｸｸ・・（泣）