♡ジム♡

一ヶ月後の測定でジムにいってきました

樹希のママ追いが始まってしまい結局5回しか行けず

結果は惨敗

筋力落ちて、脂肪が増えたなんちゅーこっちゃ。。。

そんな今日は筋力トレーニングにウォーキング20分、エアロ＆ヨガを50分

これを続けられたらいいのですがねぇ•́ε•̀٥

台所に行くだけで泣く樹希。

中々難しいぞぉ

今日の離乳食ू(◍ ›◡ु‹ ◍ ू)

☆10倍粥☆小さじ6

☆ブロッコリー☆小さじ2

☆人参☆小さじ1

☆シラス☆小さじ1

☆タマネギ☆小さじ2

週末にタマネギ取り入れて以来新しい野菜入れてないなぁ。。。

小松菜を用意してあるんだけど。。。

明日余裕があったら取り入れてみよ

因みに昨日のブログでエソラさんから聞いたのですが、離乳食開始一ヶ月で合計10匙程度にすると。

私の市の離乳食講座での資料ではお粥を10～15匙、野菜を5～6匙、豆腐なら5匙、魚なら2匙程度まで増やすとなってて。

やけにハイペースだなって思ってたので栄養相談で聞いたらやっぱりハイペースとの事。

んで、苦手な野菜には好きな野菜を混ぜてとかやってたんですが、野菜多めだったようですエソラさん、ありがとうございます

でも、知り合いのママは10倍粥小さじ10あげてるとか。。。

んー。離乳食って奥が深いですね

教科書通りじゃないから。。。

樹希のウンチくんと相談で色々挑戦ですね

因みに今はほぼ一日1～2回ウンチくんしてます

たまぁーに一日出ない日もありますが。。。

こうした方がいいんじゃない？？

トカ

こうらしいよー♡

ってあったらこれからもバンバン助言よろしくお願いします

因みに今日のおゆはんू(◍ ›◡ु‹ ◍ ू)

海鮮丼

鯖のキムチ汁

と。。。ここまで書いたとこで樹希がグズグズし始めたので。。。

明日も笑顔いっぱいの一日になりますよぉに(* 'ー')ﾉ

みんなにも笑顔いっぱいの一日が訪れますよぉに( ॢꈍ૩ꈍ) ॢ