乗馬体験１回目行ってまいりました！
いやーん気持ちよかった。
天気も最高にいいしすごーくリラックスできました。
車で走ること10分。
小さめの馬場とお馬さんたちが出現。
皆さん素敵。乗りこなしてましたー！
予約時間になったので先生らしき方に「こんにちは！」と声を掛けてみると
「あちらで少しお待ち頂けますか！」と。
管理室は小道の対面でした。
ブーツとヘルメットを借りて早速体験スタート♥
まずは注意事項を聞きます。
・馬はすごく優しく穏やかな動物です。
ただ臆病なところもあるので大きな音を出したり走って近づいて驚かせたりすると
びっくりして暴れてしまうことがあるので絶対やめて下さい。
・虫を払ったり足の汚れを取ったりするとき後ろ足でキックをすることがあります。
人に攻撃をする気がなくても大きいので怪我をしてしまうことも。
なので馬の後ろには立たないでください。
・いま刺しバエという家畜につく刺す蝿が大量発生していて馬がすごく気にしている
（確かに２匹位が身体の周りを飛んでいて馬は嫌がってました）
とのこと。
次に騎乗の仕方。あってるかな？
今回乗らせていただくのがニホンイチというおじいちゃん。（らしい）
①よろしくね！と首の部分を撫でる。
②左手でたずなとたてがみを持つ。
この時しっかり持った方が馬も準備ができるのでいいそう。
③左足を鐙にかける。
お腹を蹴らないように少し横にずらす。
④右手でたずなを持つ。
⑤自転車に乗る時のようにリズムをつけて乗る。
右足が馬に当たらないようにしっかりあげて！
⑥鐙を調整。かかとを下げるのを意識して乗る。
またがるとき右足が上がるかどきどきしましたが大丈夫でした♪
その後しばらく引いてもらい馬上に慣れる。
目線の高さや風の抜け具合が心地いいです。
かかとを下げることと姿勢を良くすること肩の力を抜くことだけ意識してました。
その後馬上でのバランスのとり方の練習。
・片手ずつ離し馬の肩をさわる
・片手ずつ離し馬のお尻をさわる
・片腕ずつぐるぐる
・両手を離しのびーる
・両足を鐙からはずし片方ずつ手で足首をつかむ
・馬の脚を自分の足と思い手を大きく振る
→これ難しかった。。。
次にたずなの持ち方。
弛めすぎることなく張った状態でちっちのちで離した感じ。
薬指と小指にはさみます。
馬を進めるときは脚をぽんっとやって合図。
なかなか聞いてもらえず悲しい。笑
曲がるときは腕をぐーっと開く。
止める時は腕を寄せて軽く引く。
書くと簡単なんだけどね。
まだ加減がわかりません。
さて、馬の歩様は大きく分けて４種類。
常歩(なみあし)→速歩(はやあし)→駈歩(かけあし)→襲歩（しゅうほ)です。
襲歩は競馬のようなダッシュ。乗り方も待ったく異なるのです。
なので乗馬クラブで見ることのできるのは３種類。
体験では常歩と速歩をやるそうです。
早足の時は立ったり座ったりするんだよね？
少しやったけど全然できないのでお尻がいたいです。笑
この時確実に前に体重をかけ気味になってる気がする。
どうするんだろう？
今度詳しく聞いてみようー！
降り方は
①右の鐙を外す
②右足を馬にあたらないようにまたぐ
③鞍のうえに腹ばいになる
④滑り落ちる
⑤ありがとう♥と撫でる
ふう。
よく書いた。
あってるかかなり不安だけど。
間違ってたら訂正しよーう。
次回は帰国後。
楽しみだなぁん♥
予約はその都度次週だったら取れそうな感じだったので安心。
３回目も今月末に取れればいいんだけど。
さ、入会金と月謝を捻出せねば。笑
そうだ、おでこのファンデーションは塗らないでいこう。
だーい好きな春巻き！
〈材料〉
○春巻きの皮 10枚
以下を炒めて包んで180度で揚げる！
・もやし １袋
・たけのこ 大1/4個（さっと茹でる）
・生しいたいけ ３枚
・にら ４房
・豚肉（バラでもこまでも） 100g
・塩・こしょう 適宜
・味の素 パッパ
簡単なのにめちゃめちゃ美味しい。
野菜たーっぷりで食感もいいよ♪
餡系の春巻きも好き。
でも作り方わかんないんだよねー。
今度誰かに教えてもらお♥
今夜はあと
・ナスと筍のお味噌汁
・お惣菜セット（昨日の残り）
・スモークチキンとルッコラのサラダ
でした。
あ、ごはんが新潟県産こしひかりにランクダウン。笑