よもぎ蒸し

くもり時々あめ

よもぎ蒸しセットを購入。
エステに通ってた頃大好きだったデトックス法。
おうちでできるなんて最高。
(大体10回分くらいのお値段です)

効能はこんな感じ
・デトックス
・代謝アップ
・婦人科系疾患改善、予防
・殺菌効果
・リラックス

実に半年ぶりのよもぎ蒸し。
しかも自分でやるのははじめて！
ということもあり小心者なので抑え気味でスタート。
火力弱～中。
しかしあまり調子がでなくて。
もういいや！と
水量を増やし、火力を中～強にしたらかなりいい具合になりました。

よもぎのいい香りに癒されながら
温かい水蒸気につつまれ
汗だく(＾ω＾)
で、合計60分位。
今回は無印のアロマハーブティーをおともにしましたよ。

やはり飛ばしすぎで若干ふらっと。
でも回数を重ねるごとに慣れてくるのでいいのです。

これから寒くなるし冷え性の私にはかなり助かる！はず。
美肌と美ボディ＋美子宮をつくるべく週2で続けていきますよー。

余談ですが、主人にもやらせてみたところ、大切なところが熱いって…
かわいそうに。笑
まぁそれも慣れるでしょ？