暖か〜〜い陽気に誘われて
家事は後回し〜〜！
朝からウォーキングにお出かけ
歩くことは瞑想ですから
クルマも自転車も使わずに どんどん歩きましょ〜〜
あ、でも前方に、足下に 注意ですよ(^_-)☆
歩く時は 後方になる脚のほうの臀筋意識するとヒップ効果あり！だそうです
この勢いで 夜桜見物ウォーキングも行こうかな
ココカラヨガ岐阜県各務原市鵜沼、愛知県犬山市 余遊亭(犬山市大字犬山字東古券363-3)を中心にヨガを伝えています
ハーブヨガクラスは別料金です
お得なフリーパスもあります
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レッスン中、前後に起きたトラブル、事故等の責任は一切負いかねます。
★キャンセルポリシー★
キャンセルは必ずレッスン前日までに、やむ負えない当日キャンセルはレッスン開始２時間前までにお願いします。開始２時間を過ぎた直前のキャンセルまたは連絡も無く欠席をされた方にはキャンセル料１，０００円を翌日までに振込にてお支払い頂きます(少人数制クラスはそのレッスン費１回分がキャンセル料)
＊メイトフリーパスの方も対象になります
皆様のご予約を心よりお待ちしております