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【ケイシー療法の基本はCARE】
CARE とは？
Circulation 循環
Assimilation 消化吸収
Relax 休息,リラックス
Elimination 毒素排泄
これが健康のための4本の柱です。（このいずれにもオイルマッサージは有益ですね）また、オイルを使えば家庭でも簡単にマッサージする事ができます。
※ご家庭でするオイルマッサージ練習会 はこちらへ（ただいま準備中）
【循環】
体液•血液の循環は新鮮な酸素を身体の隅々に運んだり、老廃物を取り去る動きをします。いつまでも若々しい細胞を維持することにつながります。
【消化吸収】
良いものを食べましょう。血液に乗って身体の隅々に届けられる栄養分が、良いものでなければ、良い細胞は作られません。
【休息】
言うまでもなく休息は大事。締まる、ゆるむのリズムは、交感神経と副交換神経の働きです。自律神経の正しい動きは 締まることと緩むこと、両方あってこそ。
【排泄】
何よりもケイシーが重要視していたのが 排泄です。体内に有害物質が滞ると病気になりやすくなります。多くの排泄は、便を通して行われますから、便秘にならないことが重要なのですね。
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