こんにちは。
ココカラのサトウです
お正月明けからのダイエット、まだまだ結果は出ていませんが、
体重測定を日課に、引き継きがんばってます
先日、コンビニへ行った時のこと、レジの所に置いてあるあの誘惑、
思わず並んでいるお饅頭に手を伸ばしそうになり・・・
ストレスを感じない程度に我慢、という地味なトレーニングもしています
そして、今月のおすすめ精油、グレープフルーツも活用中！！
近年の研究では、グレープフルーツの香りが交感神経を活性化し、
脂肪分解や燃焼を促進すると報告されています。
カンカンポマンダーを使って、職場ではこのように、
デスクワークが多いので、パソコンのそばに置いています。
通勤など移動中はポマンダーを缶から取り出して、
オーガンジーの袋に入れ、バッグにしのばせています。
座っていると、グレープフルーツがバッグの中からほんのり香り、
電車のこもった空気もさわやかに感じます。一石二鳥
カンカンポマンダーも重宝してます！
代謝促進
ルイボスティも。
最近は、アップルバニラを毎日飲んでいます。
ほんのりアップルの酸味があり、ピュアに比べて少しフルーティ。
飲みやすいです
アロマでダイエット、楽しく続きそうです
▼１月のおすすめ精油・グレープフルーツ
http://www.coco-cara-school.jp/fs/cococaras/primavera_aromaoil_fruit_bio
▼カンカンポマンダー
http://www.coco-cara-school.jp/fs/cococaras/GoodsSearchList.html?_e_k=%82%60&keyword=%83%7C%83%7D%83%93%83_%81%5B
▼アフリカンルイボス
http://www.coco-cara-school.jp/fs/cococaras/c/2016-1rooibos
※ルイボスチャイは好評につき、品切れ中です。
ココカラのサトウです
お正月明けからのダイエット、まだまだ結果は出ていませんが、
体重測定を日課に、引き継きがんばってます
先日、コンビニへ行った時のこと、レジの所に置いてあるあの誘惑、
思わず並んでいるお饅頭に手を伸ばしそうになり・・・
ストレスを感じない程度に我慢、という地味なトレーニングもしています
そして、今月のおすすめ精油、グレープフルーツも活用中！！
近年の研究では、グレープフルーツの香りが交感神経を活性化し、
脂肪分解や燃焼を促進すると報告されています。
カンカンポマンダーを使って、職場ではこのように、
デスクワークが多いので、パソコンのそばに置いています。
通勤など移動中はポマンダーを缶から取り出して、
オーガンジーの袋に入れ、バッグにしのばせています。
座っていると、グレープフルーツがバッグの中からほんのり香り、
電車のこもった空気もさわやかに感じます。一石二鳥
カンカンポマンダーも重宝してます！
代謝促進
ルイボスティも。
最近は、アップルバニラを毎日飲んでいます。
ほんのりアップルの酸味があり、ピュアに比べて少しフルーティ。
飲みやすいです
アロマでダイエット、楽しく続きそうです
▼１月のおすすめ精油・グレープフルーツ
http://www.coco-cara-school.jp/fs/cococaras/primavera_aromaoil_fruit_bio
▼カンカンポマンダー
http://www.coco-cara-school.jp/fs/cococaras/GoodsSearchList.html?_e_k=%82%60&keyword=%83%7C%83%7D%83%93%83_%81%5B
▼アフリカンルイボス
http://www.coco-cara-school.jp/fs/cococaras/c/2016-1rooibos
※ルイボスチャイは好評につき、品切れ中です。