先日、朝歯を磨いて、顔を洗った後に起き上がったとたんに、肩に激痛が走りました。
肩といっても、背中と肩の間のところ。
起き上がった瞬間、ぎっくり肩とでも言うんでしょうか、固まり、痛みました。
何をどう動かしても、痛い！
両肩が痛んだんですが、翌日には右方だけになり、今日はだんだんマシになりました。
コリが固まって、急に起き上がった時に痛めたのだと思います。
こういう時には、「その時何を考えていたかな？」と思い出してみます。
その時ちょうど、歯を磨きながら、「あの仕事、どうすすめていこ？」とか、「大丈夫かな？」とか考えていました。 そのあとに、グキッと。
仕事やらプライベートでの不安と、それに付随するそれまでの思いが、常に肩（と背中の間）を緊張させ、コリ固めていたのだと考えられます。
日常生活で一生懸命にしていると、自分の気持ちや身体をおろそかにしてしまう時があり、気をつけているつもりでも、溜まっていたようです。
身体の痛みは、自分のバロメーターで、「気をつけてあげて」「自分の思いを聞いてあげて」というサインです。
私も気付けました！
身体が楽になって、心も晴れやかになってきました。
肩といっても、背中と肩の間のところ。
起き上がった瞬間、ぎっくり肩とでも言うんでしょうか、固まり、痛みました。
何をどう動かしても、痛い！
両肩が痛んだんですが、翌日には右方だけになり、今日はだんだんマシになりました。
コリが固まって、急に起き上がった時に痛めたのだと思います。
こういう時には、「その時何を考えていたかな？」と思い出してみます。
その時ちょうど、歯を磨きながら、「あの仕事、どうすすめていこ？」とか、「大丈夫かな？」とか考えていました。 そのあとに、グキッと。
仕事やらプライベートでの不安と、それに付随するそれまでの思いが、常に肩（と背中の間）を緊張させ、コリ固めていたのだと考えられます。
日常生活で一生懸命にしていると、自分の気持ちや身体をおろそかにしてしまう時があり、気をつけているつもりでも、溜まっていたようです。
身体の痛みは、自分のバロメーターで、「気をつけてあげて」「自分の思いを聞いてあげて」というサインです。
私も気付けました！
身体が楽になって、心も晴れやかになってきました。