このノートは誰のため？
「このノートは、かつての私のように、
“なんとなくしんどい”“自分に自信が持てない”…
そんな日々を過ごしている人に向けて作りました。」
ノートのコンセプト
テーマ：『心を整える100日間』
• 毎日少しずつ、自分と向き合い、心をやわらかくする時間を。
• 書くことで気づける「今日の自分のがんばり」や「小さな喜び」。
どんな内容？（ページ構成）
• 毎日の記録欄（日付・気分・できたこと・自分への一言）
• 「明日の自分へ」コメント欄（前向きな気持ちを届ける欄）
• 日替わりの一言メッセージ付き✨（元気が出る優しい言葉）
こだわったポイント
• 優しい色合いと、心がほっとするフォント選び
• 書き込みやすさを考えたスペース感
• どんな日も「書かなくてもOK」。義務にならない仕組み🌿
最後に
「誰かと比べる必要はない。あなたのペースで、心を整えていけますように。」
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