お友達の台湾お土産です。
タヒオカミルクティーのホルダー。
九份の風景、猫がいますね(^^♪。
ミルクティーは大きさが解りやすいので、ダイソーで購入。
中に入れると、こんな感じで全く見えない…。
畳んで紐に通すと、フックでカバンにも付けられます。
本場のタピオカミルクティーは、かなりカップが大きいのね(^^♪。
妹猫のブラシ掛け。
最近、好きになってくれたので助かります。
そこそこ。
そして、ブラシをガジガジ。
ブラシは私のにゃ、渡さないにゃ !
抜け毛の時期なので、ちょっとブラシ掛けしても、これだけ抜けました。
※汚くてすみません。
連日30℃近い気温で、湿度も高いです。
レッスン行ってきました。
今回もセラピーホースで常歩です。
腰、股関節、太ももの筋肉が弱ってます。
腹筋、背筋も弱って、騎乗姿勢が保てない。
何度も腰の位置、脚の位置を直して頂きました。
騎乗姿勢は、鞍に寝てから起きた位置。
座骨の位置が決まります。
すると馬がスッと軽く動きます。
ヘソを前に出す感じ、腹筋に効いてます。
前傾になりやすいので、度々注意して貰います。
脚と鐙の踏み方も直します。
親指付け根で踏んで、つま先立ちはしない。
外に踏む感じだと、踵も下がる。
初歩の初歩ですが、筋力低下でなかなか大変。
前回はこのあたりで太もも裏側がつり始めましたが、今回は大丈夫でした。
股関節ストレッチ効果でしょうか。
この後、地上で出来る簡単騎乗姿勢のトレーニングも教えて貰いました。
結構、キツイよぉ～。
毎回30分程度のリハビリですが、かなり足腰に応えます。
今回は下馬したらお尻の下あたりが両足共に痛くなりました。
今まで無かった痛みですね、何でしょう？
夕方から腰痛が出て、湿布を貼りました。
ぎっくり腰をした右腰なので注意してます。
普通に乗れないことも無いとは思いますが、この際ですから一度リセットしてみようかと。
ぼちぼちレッスンしていきます。
競走馬ではなく、蘭の名前です。
黄色のシンビジューム。
頂き物でしたが、2ヶ月くらいお花がもちました。
お花も終わり、まだ青々としているので、水やりだけはしていました。
すると、下の方から新芽が出てきました。
ほったらかしでも、蘭は強いな。
名前の札がありましたが気にしていなくて、ふと見ると何と、
「ディープインパクト」 ! !
強いはずですね(^O^)／。
※画像はお借りしました。
毎年虫除けを手作りしていました。
今年は、材料のアルコールが入手困難(-_-;)。
アロマオイルはあるけれど、手作りは諦めないといけないかなー。
夏のマスクは暑い…。
マスクにスプレー出来る、爽やかな香りも作りたかったけどなー。
アルコールが早く購入出来るようになると良いな。