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COCOのブログ

徒然乗馬

昨日は暑かった、朝から30℃でした。

久々の晴れ、クラブに行きました。

 

ジュニアの乗り替わりでセラピーホースでレッスンです。

なかなかポニーのチョコチョコ走りに慣れません。

ウエスタン鞍にも。

今日はブリティッシュ鞍でした。

 

今日はポニーが、ちょっとワガママになってますから、と言われました。

 

蹄跡をグルグル回り、2湾曲、斜め手前変換、半巻き乗り。

基本的な運動でした。

常歩で2周したところで、次から速歩の指示です。

まだ自信がないよー。

時々常歩になっても良いからと言う事で速歩でコースを回る。
短蹄跡は常歩で良いからと少しゆる~くして貰いました。

 

隅角や半巻き乗りで身体が傾く、鐙がズレる。

その度ポニーに走られる。

悪いところ解りますかぁ~ ? と言われる。

…全部ですね。 自覚あります。

 

ポニーはとても良い先生です。

速歩では、ほんのちょっとの前傾で早くなり、後傾で落ち着いた速歩になります。

人のバランスで動きます。

ハミを受けると走られないけど、ハミを外すと走られる。

そして、乗り手を見るという頭の良いベテラン。

 

そろそろ、他の馬でも良いかな~。

馬場馬くんとかでも大丈夫ですよ。

 

と言われましたが、もう少しポニー先生に教えて貰いたいです。

 

ポニー先生は、お年寄りなので肢と腰が悪いです。

歯にチカラを入れるそうで、顎の周りが詰まってて頭も痛そう。

まずは頭からほぐして行きます。

そして首をほぐします。 

首と肩の間に手が入らないのでほぐす。

背中と腰です。

腰は、仙骨あたりが一番傷み易く、そしてズレ易い。

優しく、リンパを流すように入念にマッサージしました。

そしてお尻から太もも。 

尻尾上がった、オナラかな、腸が動いた。

左の飛節が良くないそうで、お尻も筋肉が良くないです。

その分、右にも負担が掛かってて。

時間があったので、じっくり全身マッサージ出来ました。

少しは疲れも取れたかな。

 

良い天気。

半年くらい使っていない鞍たち。

久しぶりに鞍箱から出してお手入れです。

 

梅雨時期、いつものように…いました、いました、(^_^;)

 

カビるんるん。

 

今年は少なめで、薄っすらと緑のるんるんが、フカフカしていただけでした。

カビるんるんを綺麗に拭きとって、サドルソープで汚れを取って、拭いて、乾かす。

頭絡も一緒に綺麗にしました。

使ってない折り返し手綱も、綺麗にね。

 

でも、毎年やってくる、カビるんるん(-_-;)。

 

蒸し暑いですね、熱中症注意です。

 

セラピーホースでポコポコ乗馬リハビリしています。

段々と姿勢も良くなって来たと言われました。

馬場に組んであるジムカーナコースを回りました。

番号通りに回っていくのですが、姿勢を気にして、ハミ受けを気にしていると、コースが頭に入って来なくて、何度も間違えました。

その内に、姿勢も崩れて馬には走られ…(-_-;)。

常歩と速歩でコースを回り終了。

次は頑張ろう。

 

クラブ近く店舗でコロナ感染者が出ました。

お店の前はバリケードして駐車場に入れないようにしていました。

私は利用した事の無いお店なので、今の所大丈夫かな。

 

スーパーは、先週まで山積みになっていたアルコール消毒液が姿を消していました。

段々と身近にコロナが広がっています。

今まで通りに、気を緩めず、感染防止に努めます。

 

大雨警報が出たし。 一緒に、雷警報も出てるし。

もう、毎日なんですけどね(-_-;)。

 

蒸し暑かったので、マックシェイクを買いました。

Mサイズのストロベリー。

いつもより色が…ど・ピンクなんですけど。

激甘でした。

ストロベリーシロップの量、間違えてないかな ? 

 

スーパーで鶏レバーを購入。

1パック 318円と激安~ !

800g超えの大容量でした。 多過ぎ…。

1回で食べきれる量では無いので、色々作りました。

甘辛煮、塩コショウにんにく風味焼き、野菜鶏レバー炒め。

今度から、グラム数は良く見て購入しよう。

 

マスクにハッカ油を付けてみました。

アスカさんから、端っこにとご指導いただいてたので、ノーズフィッター辺りににちょこっと付ける。

スースーして呼吸が良い感じ~。

と思っていたら、目がシバシバしてきました。

ノースフィッターって、目のすぐ下だった…。

呼吸するたびに、ハッカ油が目に上がってきてスースー。

目がウルウルしてきました。

ハッカ油を付ける位置、考えよう。

 

雨予報が、小雨で殆ど降らず。

クラブでいつものリハビリレッスンしてきました。

段々となれてきて、体力も戻りつつあります。

足はつらなくなりました。

まだ左の股関節が痛くて、なかなか足が動かないけど、もう少し頑張っても良いかな。

 

帰りにスーパーで見つけたもの。

なつめチップス(^O^)/。

上海では、種も入ったままの状態で販売されてました。

それを買って、おやつにかじる。

これは種が無いから食べやすいです(^-^)。

 

上海に住んでいた時、冬になると小吃店(軽食店かな?)で販売される甘いなつめスープを飲んでいました。

日本では、なつめを食べる習慣があまり無いみたいですね。

 

良い物見つけた、リピします(^^♪。