昨日は、久しぶりにレンコンつくねを作りました。
生姜とねぎを沢山いれて、体内を温めるの。
たれは、タネを焼いた後のフライパンにお醤油、みりん、お水、隠し味にゆず胡椒を入れて煮詰めて片栗粉でトロ味を出しました。
サラダにもレンコンを。
オリーブ油、塩胡椒をまぶして、トースターで8分くらい焼きました。
生野菜食べている時点で体内冷やしているかも
あとは、キムチ納豆で血液サラサラに
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昨日は、久しぶりにレンコンつくねを作りました。
生姜とねぎを沢山いれて、体内を温めるの。
たれは、タネを焼いた後のフライパンにお醤油、みりん、お水、隠し味にゆず胡椒を入れて煮詰めて片栗粉でトロ味を出しました。
サラダにもレンコンを。
オリーブ油、塩胡椒をまぶして、トースターで8分くらい焼きました。
生野菜食べている時点で体内冷やしているかも
あとは、キムチ納豆で血液サラサラに
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