チキン南蛮 昨日の夕飯は… 予定通りチキン南蛮を作りました ケンタロウレシピだよーこれを作るのは4度目くらいむね肉でヘルシーに仕上げました 青森産イカを一杯買って旦那ちゃんにさばいて貰ってイカ刺しにしました。 ワインは…フランス産 シラー ヴィエイユ ヴィーニュ 2008