通勤ダイエット

こんにちわ

ともがらしです。

昨日の夕食は豆腐ハンバーグに野菜のあんかけ
というヘルシーな献立だったのに
食後にメロンパンとアイスクリームを食べてしまった
全然ダイエット精神がなっとらんです。
今日から、通勤で階段を使う事にしました。
通勤1時間半かかるんですが、
基本文明の利器、エレベーターを使っていました。
階段5段でもエレベーター利用
そこを変えて行こうかなぁと。
慣れていないのでなかなかしんどかった。