こんばんは
毎日頑張る女性のお助けサロン
cocoBALI-eココバリエ
安田玲子です。
当サロンは
愛知県春日井市、名古屋市守山区、尾張旭市で展開する調剤薬局の直営サロンです。
毎年お正月は
胃腸の調子が悪くなる
安田玲子です
糖質オンパレード〜
無駄に食べる〜
なので今年は気をつけて
最初から強力◯カモトを飲み
なるべく食べない様にしております。
さて
前記事で今年の目標＆豊富を
書きましたがもうひとつ！
ラジオ体操第一、第二を
毎日やる‼️‼️
これはね
ほんといい
小学生のころは何気なくやってましたが
今やるとめっちゃ気持ちいい‼️
しかも、結構キツイ‼️‼️
アラフィフの女性の皆さまには
是非おススメします
よほど体を動かす事が好きな方以外は
どうせ
ジムに行っても続かないんだから
ジムでも行ってみようかな？
ぐらいの方は
ジムに行く時間とお金があったら
YouTube見ながらラジオ体操第一、第二を
やりましょう
そしてたんぱく質多めの食事をして
プロテイン飲んで
ジムのお代で
当サロンでよもぎ蒸しやりつつ
アロマトリートメント、ヘッドマッサージ
した方がよっぽど実がありますから
🌹1月のご予約可能日🌹
12日水曜日
15日土曜日
18日火曜日
22日土曜日
25日火曜日
27日木曜日
当サロンは1日1組様でございます。
10時から15時の間でお好きなお時間を
ご指定ください💓
