更新しない間に
体重がジワジワジワジワ増えていって
なんと去年の10月に産後一番痩せてた時より＋10キロ…
ヒィィ！
産後一番痩せてたときより
産前は更に5キロ細かったから…
15キロも太ると
もはや誰か分からないデス。
だけどね、
栄養をちゃんと体に入れるようにしたら
なんと、10キロ痩せた。
よく、食べたもので体はできている
って言うけど、
こんなにハッキリ体感することある？
というくらい、まるで体が違うの。
痩せただけじゃない
肩凝りがなくなった
起きられない日がなくなった
使いものにならない日がなくなった
色んな不調がなくなって
心も元気になったの。
栄養を摂り入れるって素晴らしい。
必要な栄養素は食事では全部は摂りきれないから、サプリに頼った。
サプリと言っても、
薬局やア◯ハーブとかでは買わず
ちゃんとしたもの（ざっくりな表現になるけど）
サプリは無理！気持ち悪いし、なんなのあの粒！と思ってたけど、
体が日に日に変わっていくのを実感して
その商品も信用した。
信用して飲んだというより
体が実感したから、信用した
みたいなかんじ。
そしてサプリをやめたら
すぐに不調がでたの。
必須栄養素って貯蔵できないから
毎日とらなければならない
ということも実感。
訳のわからないダイエット薬
絶対やめたほうがいい。
変なもの体に入れること
疑問に思った方がいいよ、、
マンジャロなんて
効かなくなって更に上の、また上の…
ってやっていって、天井まできたらどうするんだろう？
食欲がわくなんて人間だもん、普通のこと。
それを薬で抑えるって、不自然すぎない？
やめたら、すぐに体重は戻るみたいだし。
食べて燃やせる、食べて排出できる体にする。
それには栄養が必要なんだよね✨
私が飲んでるものは
ネットワークビジネス系のものだから
マルチ！とかネズミ講！って拒絶するひともいるけど
広告費にお金をかけずに
いいものを届けたいっていう会社のもの。
楽天やAmazonにもあったけど
会員になって専用サイトから買うものだから
本物なのか？？
だからピックは貼らない。
これを書いた方のお子さんが発達障害だったんだけど、私が飲んでるものを摂り続けて、筑波大→京大大学院までいったらしい。
体や脳を作るのは栄養！
この本には商品名も書いてある
痩せたい・太りたい・心や体の不調をなんとかしたいって方は是非読んでみてね✨
だけど、楽天やAmazonで買うのは❌