最近の日課、ステッパー。
昨日は１日中外出して夜は疲れて出来なかったので、今朝早起きして300kcal分やりました(・∀・)！
早起きできるかな〜
なんだかんだ、二度寝して朝トレできなさそう〜
なーんて思ってましたが、
人間目覚まし時計が「ママ！おーきーてー！」と起こしてくれたので@5:30(´Д` )
無事朝トレ遂行(=^▽^)σ
いつも寝ぼすけなのに、今日に限って早起きの息子に感謝(о´∀`о)♡
最近トレーニングのお供にしてるEAA(・∀・)
ライザップ中に買った、ライザップ製品。
そこまで本気で筋トレしてるわけではないので、EAAの良さはイマイチ実家してないけど（良さも悪さもわからない）
体脂肪減らすのに一役買ってる？
高かったのに、勿体無いので飲んでます。
これがなくなったら、バームを買う予定^ ^
昔友達がバームを飲みながら、延々散歩してたら（散歩ブームだったのかな）めちゃめちゃ痩せてて、そこから私はバーム信者！
運動するならバーム！
で、せっかくステッパーやって汗だく→シャワーの流れなら、久々にクレイパックやろーってことで
洗顔→ダーマラックローション→クレイ→ステッパー
たまにしかやらないので、なかなか減らないクレイ^ ^↓↓
早起き×運動×クレイパックで朝からスッキリでーす♡
さて、今日は何をしよう( ^ω^ )