ライザップ初トレーニング。
やっぱり肌がプリッとしていい♡
全く運動をしない私が急にライザップで筋トレ。
しかも２コマ。
初回トレーニングはキツい、生まれたての小鹿になるよ、と聞いていましたが、案外平気でした(^o^)
キツい！と思うシーンもあったけど、これまた絶妙なタイミングで終わるので（だいたい1セット15回×2〜3）耐えられる。
そして話相手（夫）がいるから、なんだかんだ楽しめましたー！
ペアでやってるので、二人同時に出来ないトレーニングの時は、相手がやってる間は休んでられるので救われたのもある。永遠にやっててくれ！と思った。
これから来るであろう筋肉痛に怯えておりますが、やっぱり運動っていいなって。爽快。
大嫌いで絶対に自ら進んでしてこなかったけど、やってみると気分爽快☆
積極的にやろうとはまだまだ思わないけど、運動に対するマイナスイメージを払拭できたら万歳かな〜
そう簡単に運動嫌いがなおるとは思ってないけども(*'ω'*)
あ、私が心配してた、筋肉ムキムキには、なりたくてもそう簡単になれないから大丈夫と言われました（そりゃそうか）
なりたかないけど、そもそもなれないと／(^o^)＼
また一週間、食事を気をつけて、教わったスクワットを自宅で頑張ってみようかな☆
目標達成したときのことをイメージして具体的に書き出して！と宿題を出されたのですが…
白いパンツや細身のデニムをキレイに着こなす！
かな( ＾∀＾)
白パン穿いて銀座の街を歩きたい！
自信を持って背筋を伸ばして街を闊歩したい！
調子に乗ってホコ天じゃなくても車道歩いちゃう！←轢かれろ
しばらくお休みしていたレチノールを再開しました☆
素晴らしいスキンケアを使っているのに、最近は毎日感動がなくて（調子いいのが当たり前になりすぎて）
はい今日も普通に良いです、って感じが続いてたけど、やっぱりレチノール製品取り入れるとちょっと違うなと感じます♡♡♡
使用期限もそろそろヤバいのでせっせと使って美肌作り楽しみますー＾＾
調子いいのが当たり前って、シミもシワもクマもありまくるのに何言っちゃってるんですか？って話なんですが(^o^)