汚いお話です(´･ω･`)

汚い話なので苦手な方は読まないでくださーい^o^

ここ数年、そこまで酷い便秘になることなく、１日一回は最低出る、ってな感じです。

（昔通ってた痩身のところで、１日１回は出てるので便秘ではないです！と言ったら、え？１日何回食事してます？食事の回数だけ出なければそれは便秘です！と言われ傷ついたことがありました´д` ;theガラスのハート）

たまーに、１日３回出る日もありますが、基本１回。

毎朝、レタスかキャベツのどちらかの葉っぱを食べ、コーヒーを飲むんですが、私にはこれが効果テキメン。

それが生理前になると、何してもあぁ腸動いてないな〜って感じで出ない日があったりします。

身体が重いです。

今回はそれが嫌で青汁を飲むことにしました(*´ー｀*)

飲まなくなることも考えられるので、一番安いものを買いました。

オマケ。苦そう。

青汁を水に溶かして飲んでみたら、飲めなかないけど旨くはない(・Д・)という感じ。

なので、グリーンスムージーに入れて飲みました。

もう、見た目が嫌(*´Д｀*)

青汁だと思うと嫌なので、グリーンスムージーだから緑なの！と言い聞かせて飲むことに。

口に入れた瞬間はミドリの味！

だけど、最終的には甘くて美味しいよりの味かな^ ^スムージーのおかげ。

飲みやすいけど、無駄に糖分摂るのはな〜

ちょっと考えもの。

水だけで飲める自信はないし。

それはさておき

２時間ほどで腸が動いてくれたの良かった良かった☆

生理前アイテムとして使おうと思います( ^ω^ )

そういえば、エンビロン秋の集中キャンペーンのハガキが届いてました(^o^)

う〜ん、あまり惹かれなかったので、普通に必要なものだけ買うかな〜