お久しぶりでございます。
久々に更新したと思ったら
何かと思えば• • •

『お片付けの魔法』にかかっております(笑)

Amazonなどのカスタマレビューを見たら、それぞれ賛否両論あるところでしょうが、
私には合う片付け方法でした。

物が捨てられない • • • もったいない
いつか使うかも• • • 捨てられない • • • もったいない
まだ、買ったばかりだし、捨てられない• • • もったいない

結局『もったいない!!』
が理由で捨てられないわけです。

ですが、こんまり先生の『人生がときめく片付けの魔法』には
『使わないのに置いておく方が、物として活かされてない』ことらしいです。

目からウロコでした。

なにはともあれ、片付けを始めてみました。
まずは衣類から。

いや、着てない服っていっぱいありますね。
シーズンの服なのに、着てないものたくさん出てきましたよ。

思えば、人間体はひとつ。
そんなにそんなに、おしゃれをして出かけて行くところなど
一般ぴーぷるにはないわけですよ(笑)

お出かけのときに、ちょっとおしゃれなときめく洋服があればそれでよし!
なのかなぁ、と片付けながら思いました。

片付けてみて、びっくりしたのが
まず、ひらひら~ふわふわ~な洋服が多いこと!!
まぁ、要はチュニックが多数残ったってだけなんですが(笑)

今までは、ショートヘアでボーイッシュな服装が多かったのですが、
あるときチュニックって
『すとんと着れて楽だし、カワイイのいっぱいあるな~』
ってとこから始まったわけです。

でも、最近は全くチュニック着てなかったんですが、
なんとまぁときめくお洋服群でした(笑)

やっぱり、私ってこういう服が好きなのね~
っと、しみじみ。

人生がときめくって、こういうところから始まるのねぇ。

次回は、本のお片付けに付いて。

⬇⬇ 興味のある方は、ぜひ!


人生がときめく片づけの魔法/近藤 麻理恵
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モチベーションを上げるお話をしました。
冬はどうしてもうごかなくて、なんでもかんでも
『メンドクサイ...』状態になるので
とにかく、奮起しましょう!ってなお話でした
(...っと思うw)

んで、今朝もヨガを。
普段、デスクワークで肩が凝り固まって、腰痛も少しあるので
背筋が伸びて気持ちよかったなぁ。

今日は、ジムに行ってエアロビもやって来て、ストレス発散しましたぁ。

人間って生き物は、メンドクサイ!と思っても、いざよっこらしょ、っと腰を上げると
行動に弾みがついて、どんどん色んなことをはじめるように出来ているのだそうです。

これを上手く利用して、いい流れで色んなことしたいなぁと思う今日この頃。

私は、欲張りなほうなのであれも~これも~それも~って
やりたくなるタイプで、思うようにそれらをやってしまうと、結局3日坊主状態です。
なるべく無理なくやろうっと。

いまは、内緒の資格試験の勉強をはじめたいと思ってます。

それはまた、今度のお話にします。
おやすみなさい~☆
最近、というか...冬になると、どうもおこもり傾向です。
おこもり、つまりインドアになっちゃうってことですが。
それなりに、お肌のお手入れを入念にしてみたりしてますが。。。。

が、どうも体が動かない。
季節柄でしょうか。
「冬期うつ」なんて言葉もあるくらいですから、それに近いんでしょうか。

とにかく『メンドクサイ。。。』
この一言につきます(苦笑)


「これじゃだめじゃないかぁ~~~~!!!!」
と自分に渇を入れ、気合い入れてもすぐ心がポッキリ折れます。

うーん、どうしたものか。

とりあえず、私の性格上思い立ったらすぐやる方ではないので
けっこう、ずるずるモンモンしているタイプです。
そして、はじめてしまうと「~でなければ」って考える方なので、
かえって、続かないワケです。
例えば「毎日~回やらなくちゃ!」とか、思っちゃうのです。

あと、ずるモンの原因は、何せやりたいことが多くて手がつけられないってのもあります(汗)

ジム行って体動かしたいなー
ダイエットしたいなー
ブログ書かないとな~
映画行きたいなー
旅に行きたいなー
スープカレー店巡りしたいなー

どれもすぐはじめられるじゃんって思うでしょ?
ですが、ずるモンの私にはすぐに始まらないのです(苦笑)

しかし、いっちょ、このずるずるモンモンをなんとかせねば(苦笑)

優先順位付けることにしました。
とにかく今は、ダイエット。
そして、脱毛したいなぁ。
きれいなお肌と、ダイエットした体で夏を迎えたいもんです。

そして、思い立って今朝早起き。
腹筋30回。
カーヴィーダンスの準備運動段階のストレッチを1種。


んで、いきなりお尻が筋肉痛(爆)
まぁ、こんなもんでしょうw

飽きっぽいタイプでもあるので、気楽に気長に
寄り道(?)しながら、シェイプアップと美容に力を入れます★




クリニーク クリームシェイパーフォーアイです。
アイライナーペンシルですね。

このペンシル、クレヨンのように柔らかいのに
もちがよく、崩れにくいのが特徴です。

私は、マスカラをわりとしっかりめにつけても
パンダ目になっちゃうほうですが、このシェイパーフォーアイはホントに優秀です。

しかも、ペンシルシャープナー付きです。

派手すぎない、プラム色のカラーがお気に入り。
このアイライナーを引くだけで、目元がしまります。
とっても使いやすいです。
クリニークにハマりそうです。



そんなバカな!
って思うでしょ?

この方の(⬇の方ね)本を見たら、考えが変わりますよ。
正しく歩く事で、ハイヒールでも脚が細くなるらしいですよ。

どう歩くかと言えば...


歩くときに前に出た脚は添えるだけ
後ろの脚で前に押し出すような感覚で前進するのだとか。
この方法は、ハイヒールはいても出来るのが利点でしょうか。
後ろ足の筋肉を使って歩くために、細くなる原理のようです。

デスクワークの仕事ですが、夕方以降になるといつも脚がだるいくらいにむくんでいました。実際、この歩き方に変えてからは脚がむくみにくくなったような気がします

脚が疲れない、むくまないので脚が太くならないから、めっちゃテンション上がりますねぇ

お風呂での脚マッサージをしなくなったような??
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