うちは、朝からいつもこんな感じです(笑)
写メは撮ってないけど、発芽玄米ごはんに生たまごかけごはんにして、100%オレンジジュースをつけます。
サラダは、市販のドレッシングやマヨネーズは使いません。
エキストラバージンオリーブオイルに、ゲランドの塩、レモン汁です。
ミーハー根性で、最近はやりの桃屋『辛そうで辛くないラー油』(…ネーミング忘れた…
)をかけてみました。
)をかけてみました。カリカリでうまぁ～です
ヨーグルトは見たまんま、山盛り色々乗せてます(爆)
きなこ、ごま、レーズン、プルーン、ブルーベリー、ミックスナッツ、メープルシロップです。
香り付けにバニラビーンズエッセンスをひとふり。
メープルシロップとエッセンス甘い香りで、満足です