🌿 ココア通信 10月号 vol.2 🌿
🧘♀️10/16 綾先生のヨガ教室 コラボレッスン vol.22🧘♀️
今回もホールでの開催となります💡
広い空間で、のびのびとヨガを楽しみましょう！
今回のテーマは
『肩が上がらない、そのときどうする？
〜五十肩の基礎知識と無理なくできるセルフケア〜
です📖
どうぞお楽しみに🍀
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📅 日時：10月16日（金）13:30～14:45
（※お話は最初の15分ほどです）
📍 場所：六荘まちづくりセンター（六角館）
💰 参加費：体験 500円
（ヨガマット無料貸し出しあり）
※ご予約は不要です
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お話のあとは、私も一緒にヨガに参加させていただきます♪
ゆったりと、心も体もほぐれる時間を一緒に過ごしましょう💓
皆さまのお越しを、心よりお待ちしております🍀